Plou’escale
Un temps pour soi
BIENVENUE à PLOU’ESCALE
Tournage et montage vidéo réalisés par Damien Charles
Les praticiens présents à Plou’escale vous proposent des séances individuelles personnalisées en fonction de vos besoins et des cours/ateliers en collectif (petit groupe de 8 personnes maximum)
CADEAUX DE NOEL : un moment entre filles !
Les cours et ateliers à l’année
Yoga
Automassages
Yoga du rire
Ateliers créatifs pour les enfants
Les séances individuelles
Coaching intuitif
Massage taoïste du ventre
EFT
Massages
Le sauna infrarouge
Précautions avant d’utiliser un sauna infrarouge
La température peut varier entre 45 et 65 degrés et offre une chaleur plus douce et pénétrante que les saunas traditionnels.
Nous vous conseillons toutefois de bien vous hydrater avant et après la séance, et consultez un médecin si vous avez des conditions de santé spécifiques comme des problèmes cardiaques.
Quels sont les bienfaits ?
Le sauna infrarouge aide à détoxifier, améliorer la circulation, soulager les douleurs musculaires, réduire le stress, et favoriser une meilleure qualité de sommeil.
Durée et tarif d’une séance
Une séance de sauna infrarouge dure 30 minutes en tout avec la douche
Tarif d’une séance : 30 euros
Une séance en duo : 45 euros
Carte 5 séances : 135 euros
Carte 10 séances : 250 euros
L’équipe
L’agenda
16 et 17 novembre 2024 : FORMATION MASSAGE AMMA ASSIS
22 novembre 2024 à 18h : CONFERENCE – ECHANGES
23 novembre 2024 de 14h à 18h : STAGE EVEIL SENSORIEL
30 novembre 2024 de 9h à 17h : JOURNEE DECOUVERTES DE PRATIQUES ET ECHANGES AVEC LES PRATICIENS
Nous vous proposons 𝐮𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐝’𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐬 avec 4 praticiens de Plou’escale.
Vous pourrez découvrir certaines pratiques (sous forme de soins individuels, d’ateliers ou de mini-conférence), échanger avec les praticiens et découvrir votre nouveau centre de bien-être 
Marine de Marine Laroche- Source de Douceur – proposera des séances individuelles de découverte du Reiki ou de kinésiologie de 9h à 12h
Sonia de Réflexologie plantaire et Palmaire Sonia Bizien Finistère Nordd proposera des séances individuelles de découverte de la réflexologie plantaire de 9h30 à 17h
Sylvie d’Audacieuse et Heureusee proposera des séances individuelles de Lahochi
Solen d’EFT et massages bien-êtree proposera deux ateliers collectifs d’EFT à 10h et à 11h et une mini-conférence sur le massage taoïste du ventre à 14h et à 15h
Le sauna infrarouge sera aussi accessible à un prix plus doux 
Le sauna, les soins et ateliers sont 𝐬𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 (avant le 30 novembre en contactant directement les praticiens ou sur place en s’inscrivant en fonction des disponibilités restantes).
𝐋𝐞 𝐭𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 (avec un minimum de 15 euros/soin individuel de 15-30 min et 10 euros/atelier d’1h)
Ce sera aussi l’occasion de vous faire plaisir en (vous) offrant des 𝐛𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐱 pour Noël 