Yoga du rire – La joie en mouvement, accessible à tous
Le yoga du rire est une pratique ludique, joyeuse et profondément revitalisante qui associe le rire sans raison, la respiration consciente et des mouvements doux inspirés du yoga. Il est accessible à toutes et tous, y compris aux personnes à mobilité réduite et aux personnes se déplaçant en fauteuil roulant.
La pratique peut se vivre assis sur une chaise ou directement dans son fauteuil roulant, avec des exercices adaptés aux capacités et au rythme de chacun·e. Aucun prérequis n’est nécessaire : il n’y a ni blague, ni performance, seulement l’invitation à rire, respirer et se laisser porter par l’énergie du groupe.
En riant volontairement, le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané : il en reçoit les mêmes bienfaits physiques, émotionnels et mentaux. Le rire devient alors un véritable outil de mieux-être et de reconnexion à soi.
Une séance de yoga du rire permet de :
- relâcher le stress et les tensions
- stimuler la respiration et l’énergie vitale
- soutenir le système immunitaire
- cultiver la joie, la légèreté et le lien aux autres
- renforcer la confiance et l’élan de vie
Dans un cadre bienveillant, sécurisant et inclusif, chacun·e est invité·e à explorer le rire à sa manière, à jouer, à respirer, à ressentir… et à repartir plus détendu·e, plus léger·e et profondément nourri·e.
Le yoga du rire est une invitation à réveiller la joie naturelle qui vit en chacun de nous, quelles que soient nos capacités physiques.
Horaires des cours
Les cours de yoga du rire, ont lieu les lundis, 2 fois par mois, hors vacances scolaires :
- de 18h30 à 19h30
Les cours reprennent le lundi 14 Septembre 2026 !
Planning : 14 & 28 sept., 12 oct., 2, 16 & 30 nov., 7 & 14 déc., 4 & 18 janv., 1 & 15 fév., 8 & 22 mars, 5 & 12 avril, 3 & 24 mai, 7 & 21 juin.
Tarifs : 18€ (séance ponctuelle), 150€ (carte 10 cours), à l’année 280€ soit 14€ le cours 20 cours
Tarifs :
- A l’année : 14€ la séance – 280€ (20 séances)
- Carte 10 séances : 16€ la séance – 160€
- Séance ponctuelle : 20€
- OFFRE « Yoga du rire & Rebozo », à l’année : 480€ au lieu de
496€, soit 15€ la séance (32 séances)
Places limitées – 10
𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐢𝐚𝐧𝐞 : 𝟎𝟔.𝟔𝟖.𝟑𝟎.𝟑𝟏.𝟕𝟎