Séances collectives de sophrologie – inscriptions ouvertes !
Envie de prendre soin de vous, de relâcher le stress et de retrouver sérénité et énergie ?
✨ Les séances collectives de sophrologie reprennent le 16 septembre ✨
Dans un cadre bienveillant et apaisant, venez explorer des techniques simples pour :
● Relâcher le stress et les tensions
● Retrouver énergie et équilibre
● Cultiver calme et confiance au quotidien
Au programme : exercices de respiration, détente musculaire, visualisation positive, relaxation. Accessible à toutes et tous.
📅 Quand ? Tous les mercredis de 19h à 20h (septembre 2026 à juin 2027) – hors vacances scolaires
💬 Pour qui ? Adultes et adolescents, sans prérequis, souhaitant :
● Apprendre à gérer le stress et les émotions
● Améliorer la qualité du sommeil
● Retrouver de l’énergie et de la vitalité
● Prendre un temps pour soi dans un cadre convivial
Les places sont limitées, alors réservez vite votre séance pour vivre ce moment de détente et de partage.
Formules possibles : à la séance, au trimestre ou à l’année.
Au trimestre : 165 euros (15 euros/séance)
soit 3 périodes 16/09-16/12 (11 séances)
6/01-31/03 (11 séances)
7/04-30/06 (11 séances)
– A l’ année : 363 euros, paiement échelonné possible, 3*121 euros.
📩 Inscriptions & infos : 𝟎𝟔-𝟓𝟎-𝟎𝟕-𝟎𝟎-𝟏𝟕 𝐨𝐮 𝐬𝐭𝐞𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞@𝐜𝐥𝐞𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞.𝐟𝐫
Offrez-vous une parenthèse de bien-être et repartez avec des outils simples et efficaces pour gérer le stress au quotidien. 🌸