BIENVENUE à PLOU’ESCALE

Tournage et montage vidéo réalisés par Damien Charles

Pour les ENTREPRISES (Comités d’entreprise, journée de cohésion, …) : devis à contact@plouescale.fr

ACTUALITES A PLOU’ESCALE !!!

17 mai de 10h à 13h30 ou de 14h à 17h30 : Plou’escale, un temps pour soi, une demi-journée de bien-être !

Voici la 1ère édition de « 𝐏𝐥𝐨𝐮’𝐞𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞, 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢 » 🤗

Il s’agit d’un format par demi-journée pour cette 1ère édition, 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐯𝐢𝐭𝐞 !

Vous avez envie/besoin de 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐬𝐞𝐮𝐥.𝐞 𝐨𝐮 à 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐢.𝐞.𝐬, voici une belle proposition pour vous !

Venez profiter de 𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐝é𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐝’é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞, entouré.e de praticiens du bien-être qui vous proposeront des soins/ateliers de qualité.

Vous serez accueilli.e et vous sentirez écouté.e tout au long de ce moment pour vous.

Plou’escale est un lieu cocooning propice à la détente et qui porte les valeurs de 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭, 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞, 𝐝’é𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞, 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐞 ! 😁☀

Vous recevrez :

 ✨ 𝟏𝐡 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 (au choix soin énergétique ou massage ou réflexologie plantaire en fonction des places restantes)

𝐞𝐭

 ✨ 𝟏𝐡 𝐝’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 4-5 personnes maximum par atelier : atelier vitalité- techniques de coaching le matin et yoga l’après-midi

𝐞𝐭

 ✨ 𝐬𝐚𝐮𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐫𝐚𝐫𝐨𝐮𝐠𝐞 à disposition sur réservation et 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐠𝐨𝐮𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 tout au long de la demi-journée 😋 pour partager ce moment convivial et joyeux !

2 créneaux possibles :𝟏𝟎𝐡 à 𝟏𝟑𝐡𝟑𝟎 𝐨𝐮 𝟏𝟒𝐡 à 𝟏𝟕𝐡𝟑𝟎

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭é𝐞𝐬 pour vivre ce moment hors du temps en petit groupe.

𝐔𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐫é𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. Le versement d’un acompte de 30 euros validera votre inscription.

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐮 𝟎𝟔.𝟔𝟏.𝟏𝟔.𝟓𝟒.𝟒𝟒

9 et 23 avril 2025 de 20h à 21h : Les mercredis Aroma, animés par Tatiana

𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 : 𝐓𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐬 « 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚😀🌿

🌿🌱🌿 Prêt(e) à faire le premier pas vers une vie plus saine ? 🌿🌱🌿 Ne laissez pas passer cette chance de prendre soin de vous ! Inscrivez-vous dès maintenant à l’Atelier .

 Transformez-vous, Revitalisez –vous et Rayonnez ! ✨🌺✨

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐝’𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 : 𝟏𝟓 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬, 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐩𝐫è𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐮 𝟎𝟔-𝟔𝟓-𝟔𝟗-𝟎𝟑-𝟎𝟓

15 avril 2025 à 18h30 : Relaxation sonore & méditation guidée

🎵 Offrez vous une parenthèse de détente et d’harmonie grâce à cet atelier de 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 !🤗

A travers les vibrations et les sons, libérez vos tensions et rééquilibrez votre énergie.

Une méditation guidée viendra apaiser votre esprit et favoriser un profond lâcher prise.

Places limitées, 𝐫é𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐝è𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐮 𝟎𝟔.𝟐𝟑.𝟒𝟔.𝟕𝟗.𝟎𝟔

18 avril 2025 de 18h à 19h30 : conférence ‘les étiquettes alimentaires : que nous révèlent-elles ? , animée par Lydie Quiviger, de Popote et moi, cuisine thérapie

« 𝐋𝐞𝐬 é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : 𝐪𝐮𝐞 𝐫é𝐯è𝐥𝐞𝐧𝐭-𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 ? »

Les étiquettes alimentaires, c’est un peu comme les cartes au trésor de notre alimentation quotidienne.

Elles cachent des secrets et 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐫é𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 sur ce que nous mangeons.

Lors de notre prochaine conférence, nous allons plonger dans cet univers fascinant et découvrir comment déchiffrer ces produits.

𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐝é𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞, prêt à démasquer les ingrédients mystérieux, à traquer les allergènes sournois et à déjouer les pièges des additifs cachés.

Lydie va vous montrer comment lire entre les lignes et 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱 é𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫é𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

• Des astuces pour comprendre les valeurs nutritionnelles sans se prendre la tête

• Des techniques pour éviter les ingrédients indésirables et les additifs douteux.

Rejoignez-nous pour une aventure surprenante à travers le monde des étiquettes alimentaires. 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦ê𝐦𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢è𝐫𝐞 !

En fin de conférence, nous partagerons, comme à chaque fois, un temps de convivialité autour de boissons fraiches et de petites choses à grignoter

🎟 Entrée libre – Inscription recommandée

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐩𝐫è𝐬 𝐝𝐞 𝐋𝐲𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐮 𝟎𝟔.𝟔𝟒.𝟏𝟑.𝟓𝟖.𝟖𝟗

5-6 avril 2025 : Formation massage Amma Assis – retrouvez toutes les informations ici

Vous êtes un professionnel du bien-être ou en passe de le devenir et vous aimeriez proposer ce massage aux particuliers ou en entreprises ?

Vous êtes juste curieux de découvrir un nouveau massage pour le pratiquer auprès de vos proches ?

Cette formation est faite pour vous si vous recherchez une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.

Vous allez apprendre à pratiquer ce massage qui se reçoit 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐥é 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟐𝟎 à 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬. Et vous repartirez avec un livret pédagogique.

Cela fait plusieurs années que je le propose en entreprise et les retours sont fabuleux :

Il s’agit d’un massage habillé donc accessible à tous même ceux qui ne sont pas à l’aise à recevoir un massage

En 15 à 20 minutes, la personne massée se sent détendue, disponible pour reprendre son activité.

Ce massage permet de masser le 𝐝𝐨𝐬, 𝐥𝐞𝐬 é𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬, 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐭ê𝐭𝐞, 𝐛𝐫𝐚𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬

Ce massage permet un lâcher prise, un relâchement

La première partie du massage détend ces différentes zones et la deuxième partie revitalise le.la massé.e par des techniques de percussions

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

𝐑𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫

Retrouvez le lien de l’évènement ici

7 et 8 juin 2025 : Formation massage crânien – retrouvez toutes les informations ici

Vous êtes un professionnel du bien-être ou en passe de le devenir et vous aimeriez proposer ce massage aux particuliers ou en entreprises ?

Vous êtes juste curieux de découvrir un nouveau massage pour le pratiquer auprès de vos proches ?

Cette formation est faite pour vous si vous recherchez une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.

Vous allez apprendre à pratiquer ce massage qui se reçoit 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐥é 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟐𝟎 à 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬. Et vous repartirez avec un livret pédagogique.

Ce massage est issu du Japan Head (𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐝𝐮 𝐜𝐫â𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞)

Il allie points d’𝐚𝐜𝐜𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦é𝐫𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝‘é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, 𝐩é𝐭𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 pour détendre le cuir chevelu et éliminer les tensions

Personnellement, j’associe ce massage au massage shiatsu sur chaise (Amma Assis) ou à un massage à l’huile du dos ou du corps et c’est un vrai + pour le.la massé.e

Ce massage permet de masser 𝐥𝐞𝐬 é𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐞 𝐜𝐫â𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞

Ce massage permet un lâcher prise, un relâchement, une diminution de la charge mentale

𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬

𝐑𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫

Retrouvez le lien de l’évènement ici

Vivez un moment entre filles !

Personnalisez votre moment entre amies et/ou en famille à Plou’escale ! Faites nous part de vos envies et nous construirons ensemble ce moment inoubliable !

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