A Plou’escale, Thomas vous propose des 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 les mardis de 10h à 11h30 et les jeudis de 19h à 20h30.
Vous pouvez vous inscrire pour 5, 10 ou 20 cours répartis tout au long de l’année ou à l’année.
Voici 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐡𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐩𝐡𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐓𝐡𝐨𝐦𝐚𝐬 :
« Le Yoga en quelques mots... 
Le yoga nous enseigne à aller au delà du nom et de la forme. Pourtant aujourd’hui il prend tous les noms et toutes les formes, c’est là sa force , c’est ainsi qu’il a pu traverser les âges.
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐫, 𝐥𝐢𝐞𝐫 à 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢 𝐦ê𝐦𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞, 𝐚𝐮 𝐝𝐞𝐥à 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞.
Le yoga sous toutes ses formes est comme un sillon d’expériences, de connaissances creusées dans la roche par tous ceux qui y ont contribué d’une manière ou d’une autre.
Les 5000 ans d’histoire en font un gage de qualité, de fonctionnabilité. Une preuve par l’expérience de l’efficacité de la méthode .
Ce qui fait la différence entre les écoles, c’est plus souvent le ou les moyens d’accéder au but plutôt que le but lui-même.
A moins que ce ne soit pour vous qu’une philosophie ou une hygiène de vie, le yoga sera ce que vous voulez qu’il soit pour vous.
Malgré toutes les formes qu’il prend, il y a quelque chose d’immuable qui demeure :
𝐋𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 à 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 𝐀𝐧𝐚𝐡𝐚𝐭𝐚 , 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐩𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐯𝐚𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐥’𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬.
Même si des postures vous semblent difficiles, soyez doux avec vous même et faites du temps votre meilleur ami.
Le plus important est votre respiration, notamment la synchronisation entre le mouvement et celle-ci.
Prenez plaisir à travailler et ne vous attachez pas à la posture finie. Le bienfait ne réside non pas, à la posture aboutie mais dans la répétition, la régularité, essayez de rester simple.
Dès à présent, je vous souhaite une bonne séance.
Darshan.«
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