Formation Ayurvéda : équilibrez votre Pitta
🌿 « Libérez le feu intérieur avec l’Ayurveda ! » 🌿
Introduction : Pourquoi comprendre le Dosha Pitta ?
Le Dosha Pitta, lié aux éléments Feu 🔥 et Eau 💧, gouverne la digestion, le métabolisme, et la transformation dans le corps et l’esprit.
Mais que se passe-t-il lorsque Pitta est en excès ? Colère, irritabilité, inflammation, et épuisement mental peuvent s’installer.
Cette formation est une opportunité unique pour :
- Décoder les secrets de Pitta et son influence sur votre bien-être.
- Apprendre à équilibrer votre feu intérieur pour cultiver la sérénité et la vitalité
Objectifs de la Journée
- Comprendre Pitta : Identifier ses caractéristiques, ses forces et ses déséquilibres.
- Écouter son corps : Reconnaître les signaux d’un Pitta dominant ou déséquilibré.
- Pratiques personnalisées : Découvrir des outils pratiques pour équilibrer Pitta au quotidien.
- Approche holistique : Intégrer l’Ayurveda à travers la nutrition, le massage, la respiration et les rituels
À qui s’adresse cette formation ?
- À ceux qui se sentent souvent stressés, pressés ou irritables.
- Aux personnes curieuses de découvrir comment l’Ayurveda peut transformer leur bien-être.
- À tous ceux qui souhaitent retrouver un équilibre intérieur durable.
- Aux Thérapeutes qui souhaitent élargir leur éventail de soins pour répondre de façon plus personnalisée aux besoins de leurs patients
Pourquoi vous inscrire ?
✨Pratique et enrichissant : Repartez avec des outils concrets pour transformer votre quotidien.
🔥 Focus sur Pitta : Une immersion complète pour comprendre et équilibrer le feu intérieur.
🌿 Approche holistique : Apprenez à harmoniser votre corps, votre esprit et vos émotions grâce à l’Ayurveda.
✨ Expérience unique : Une journée de reconnexion, de découvertes et de sérénité.
Informations Pratiques
- 📅 Date : 20 septembre
- 🕘 Horaires : 9h30 – 17h30.
- 📍 Lieu : Plou’Escale
- 💶 Tarif : 150 euros
- 🎁 Bonus : Chaque participant repart avec un Certificat et un guide PDF complet sur le dosha Pitta, contenant des recettes, des rituels et des astuces pratiques pour intégrer l’Ayurveda dans votre vie quotidienne. 🎁
Inscrivez-vous dès maintenant ! Les places sont limitées pour garantir une expérience personnalisée.
👉 Réservez votre place ! Inscription auprès de Tatiana au 06-65-69-03-05
« Prenez soin de votre feu intérieur, et laissez-le éclairer votre chemin. »
Formation Animateur de Yoga du rire
Le Yoga du Rire : une expérience vivante, à vivre et à transmettre !
Le Yoga du Rire, ce n’est pas une méthode que l’on apprend dans les livres.
C’est une expérience profonde, joyeuse, libératrice à vivre pleinement avec son corps, son souffle, son cœur.
C’est sentir l’élan du rire jaillir, goûter à l’instant présent, déguster la légèreté, explorer les profondeurs de ce que nous portons en nous :
la joie
le rire spontané
le lien humain authentique
Le rire est un puissant levier de transformation :
Il régénère, il aligne, il ouvre, il soigne.
Sur les plans physique, émotionnel et énergétique, ses bienfaits sont nombreux.
Mais comme toute énergie vivante, le rire a besoin d’être nourri.
Pourquoi se former au Yoga du Rire ?
Se former, c’est avant tout offrir cette expérience à soi-même.
C’est oser explorer la puissance de son propre rire, se reconnecter à son élan vital et à son authenticité.
Mais c’est aussi acquérir des outils puissants à transmettre :
En tant que praticien.ne du bien-être, thérapeute, enseignant.e, professionnel.le de l’accompagnement ou de la relation d’aide.
Pour animer des ateliers de rire : en maisons de retraite, écoles, structures de soin, centres sociaux…
Et aussi en entreprise, où le Yoga du Rire devient un véritable outil de cohésion, de gestion du stress et de bien-être au travail.
Les employé.e.s peuvent eux-mêmes se former pour diffuser la joie au sein de leur structure !
Envie de vivre une aventure intérieure joyeuse, profonde et contagieuse ?
Lauriane vous invite à rejoindre cette expérience fabuleuse, à la croisée du jeu, du souffle, du corps et du cœur.
Formez-vous au Yoga du Rire, et devenez passeur.euse de joie !
Contactez Lauriane pour en savoir plus, recevoir le programme ou réserver votre place.
Le rire n’attend que vous !
Formation massage cranien : FEVRIER 2026
En février 2026 (me consulter pour les dates), venez vous former au 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐫â𝐧𝐢𝐞𝐧 à Plou’escale, le centre de bien-être pluridisciplinaire de Plouescat, animé par Solen Lozach, praticienne psyschocorporelle à @EFT et massages bien-être.
Vous êtes un professionnel du bien-être ou en passe de le devenir et vous aimeriez proposer ce massage aux particuliers ou en entreprises ?
Vous êtes juste curieux de découvrir un nouveau massage pour le pratiquer auprès de vos proches ?
Cette formation est faite pour vous si vous recherchez une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.
Vous allez apprendre à pratiquer ce massage qui se reçoit 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐥é 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟐𝟎 à 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬. Et vous repartirez avec un livret pédagogique.
Ce massage est issu du Japan Head (𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐝𝐮 𝐜𝐫â𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞)
Il allie points d’𝐚𝐜𝐜𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦é𝐫𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝’é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐥𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬, 𝐩é𝐭𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 pour détendre le cuir chevelu et éliminer les tensions.
Personnellement, j’associe ce massage au massage shiatsu sur chaise (Amma Assis) ou à un massage à l’huile du dos ou du corps et c’est un vrai + pour le.la massé.e
Ce massage permet de masser 𝐥𝐞𝐬 é𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐥𝐞 𝐜𝐫â𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞
Ce massage permet un lâcher prise, un relâchement, une diminution de la charge mentale
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬
𝐑𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫
Formation massage Amma Assis (Massage sur chaise ergonomique) : AVRIL 2026
En avril 2026, venez vous former au 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 à Plou’escale, le centre de bien-être pluridisciplinaire de Plouescat, animé par Solen Lozach, praticienne psyschocorporelle.
Vous êtes un professionnel du bien-être ou en passe de le devenir et vous aimeriez proposer ce massage aux particuliers ou en entreprises ?
Vous êtes juste curieux de découvrir un nouveau massage pour le pratiquer auprès de vos proches ?
Cette formation est faite pour vous si vous recherchez une 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭.
Vous allez apprendre à pratiquer ce massage qui se reçoit 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐥é 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐫𝐠𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟐𝟎 à 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬. Et vous repartirez avec un livret pédagogique.
Cela fait plusieurs années que je le propose en entreprise et les retours sont fabuleux :
Il s’agit d’un massage habillé donc accessible à tous même ceux qui ne sont pas à l’aise à recevoir un massage
En 15 à 20 minutes, la personne massée se sent détendue, disponible pour reprendre son activité.
Ce massage permet de masser le 𝐝𝐨𝐬, 𝐥𝐞𝐬 é𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬, 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞𝐬, 𝐭ê𝐭𝐞, 𝐛𝐫𝐚𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬
Ce massage permet un lâcher prise, un relâchement
La première partie du massage détend ces différentes zones et la deuxième partie revitalise le.la massé.e par des techniques de percussions
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 𝟑𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬
𝐑𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : 𝟎𝟔-𝟔𝟏-𝟏𝟔-𝟓𝟒-𝟒𝟒 𝐨𝐮 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐧@𝐞𝐟𝐭-𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞.𝐟𝐫
Retrouvez les témoignages des participantes précédentes :